Es una herramienta que ha mostrado eficacia a la hora de tratar ciertos problemas psicológicos y de salud. Cuando estás hipnotizado tu cuerpo entra en un estado de relajación profunda. Al mismo tiempo tu “consciente” se relaja, dejando paso a tu mundo más inconsciente. Esta herramienta si es bien utilizada, puede ayudarte en muchas cosas:
- Te ayuda a relajarte en cuestión de segundos y te libera de todos esos momentos de tensión y de estrés.
- Puedes abordar temas que te perturban en un estado de relajación absoluto.
- Es una forma de enfrentar tus problemas sin alterarte y creando en el momento recursos que luego podrás usar en tu vida cotidiana para solucionar todo aquello que te perturba.
- Ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y la angustia.
- Puede crear nuevos escenarios donde te puedas relacionar con tus pensamientos y emociones de una forma segura y controlada.
- Fomentará el autocontrol en tu vida.
- Te empodera frente a la vida y ayuda a superar los obstáculos y llegar a las metas de manera natural y relajante.
- Te ayuda a mejorar el sueño y te ayuda a combatir el insomnio.
- Empodera frente a la vida y ayuda a superar los obstáculos y llegar a las metas de manera natural y relajante.
- Influye positivamente en la mejora de la autoestima, la autoconfianza y la motivación.